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坐姿和立姿的选择是根据不同的状况来决定的。
1、一般优先选择坐姿（立姿需要更多的生理恢复疲劳的时间，也就是宽放时间）。
2、当作业范围超出了上臂，作业空间在垂直方向或者需要大的施力时优先选择立姿
3、U线或者工位间有互助需求的优先选择立姿
4、精细作业优先选择坐姿。